Programjaink
2026. április 3.
Kedves Túrázni vágyók!
2026. április 18-án, szombaton 9:00 órai kezdettel a Velencei Egészségfejlesztési Iroda a Velencei-tavi Életmód Klub szakembereinek közreműködésével megtartja következő vezetett túráját.
Kérjük, segítse felkészülésünket azzal, hogy megbecsüli és megküldi Részünkre egy 1-től 5-ig terjedő skálán, hogy egy kb. 8 km-es túrához milyen erőnlétben érzi magát, szokott-e időnként túrázni, hosszabb távon sétálni vagy gyalogolni.
Kiindulási pont: Sukoró, Művelődési Ház előtti parkoló (8096 Sukoró, Fő utca 33-35.).
A TÚRA INGYENES, DE ELŐZETES REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!
Regisztrálni név, életkor és telefonos elérhetőség megadásával a vt.eletmodklub@gmail.com e-mail címen lehetséges. További információ kérhető az alábbi telefonszámon: +36 20 980 6181.
A regisztráció során kérjük megjelölni, hogy rendelkezik-e saját pulzusmérő karórával és túrabottal, ugyanis a túrához az Egészségfejlesztési Iroda csak KORLÁTOZOTT számban tud pulzusmérő karórákat és nordic walking botokat biztosítani!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2026. április 16.
A túrára feltétlenül hozzon magával:
• időjárásnak megfelelő öltözetet, túra- vagy sportcipőt;
• minimum ½ liter vizet;
• ha cukorbeteg, akkor tízórait;
• ha van sajátja, akkor pulzusmérő karórát;
• ha van sajátja, túrabotot vagy nordic walking botot.
Szeretettel várjuk jelentkezését!
Velencei Egészségfejlesztési Iroda
2026. március 5.
Kedves Túrázni vágyók!
2026. március 21-én, valamint 2026. március 28-án, szombaton 9:00 órai kezdettel a Velencei Egészségfejlesztési Iroda a Velencei-tavi Életmód Klub szakembereinek közreműködésével megtartja következő vezetett túráit.
A március 21-én megrendezett 8,5 km-es túrára korhatár nélkül várnak Mindenkit, aki tudja magáról, hogy nem okoz gondot a szintkülönbségekkel is tarkított táv folyamatos megtétele.
A március 28-i "sétáló túra" egy rövidebb, 6 km-es táv azoknak (főleg idősebbeknek), akik nem sportolnak vagy túráznak rendszeresen és tudják magukról, hogy fizikai állapotuk nem elégséges egy hosszabb, tempósabb túrához.
Kiindulási pont: Sukoró, Művelődési Ház előtti parkoló (8096 Sukoró, Fő utca 33-35.).
A TÚRA INGYENES, DE ELŐZETES REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT!
Regisztrálni név, életkor és telefonos elérhetőség megadásával a vt.eletmodklub@gmail.com e-mail címen lehetséges. További információ kérhető az alábbi telefonszámon: +36 20 980 6181.
A regisztráció során kérjük megjelölni, hogy rendelkezik-e saját pulzusmérő karórával és túrabottal, ugyanis a túrához az Egészségfejlesztési Iroda csak KORLÁTOZOTT számban tud pulzusmérő karórákat és nordic walking botokat biztosítani!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:
- a március 21-i túra esetében: 2026. március 19;
- a március 28-i túra esetében: 2026. március 26.
A túrára feltétlenül hozzon magával:
• időjárásnak megfelelő öltözetet, túra- vagy sportcipőt;
• minimum ½ liter vizet;
• ha cukorbeteg, akkor tízórait;
• ha van sajátja, akkor pulzusmérő karórát;
• ha van sajátja, túrabotot vagy nordic walking botot.
Szeretettel várjuk jelentkezését!
Velencei Egészségfejlesztési Iroda
2026. február 4.
Kedves Túrázni vágyók!
2026. február 14-én, valamint 2026. február 28-án, szombaton 9:00 órai kezdettel a Velencei Egészségfejlesztési Iroda a Velencei-tavi Életmód Klub szakembereinek közreműködésével megtartja következő vezetett túráit.
Kiindulási pont: Sukoró központja, a református templom előtti parkoló (8096 Sukoró, Fő utca 66.).
Jelentkezni név, életkor és telefonos elérhetőség megadásával a vt.eletmodklub@gmail.com e-mail címen lehetséges. További információ kérhető az alábbi telefonszámon: +36 20 980 6181.
A regisztráció során kérjük megjelölni, hogy rendelkezik-e saját pulzusmérő karórával és túrabottal, ugyanis a túrához az Egészségfejlesztési Iroda csak KORLÁTOZOTT számban tud pulzusmérő karórákat és nordic walking botokat biztosítani!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:
- a február 14-i túra esetében: 2026. február 12;
- a február 28-i túra esetében: 2026. február 26.
A túrára feltétlenül hozzon magával:
• időjárásnak megfelelő öltözetet, túra- vagy sportcipőt;
• minimum ½ liter vizet;
• ha cukorbeteg, akkor tízórait;
• ha van sajátja, akkor pulzusmérő karórát;
• ha van sajátja, túrabotot vagy nordic walking botot.
Szeretettel várjuk jelentkezését!
Velencei Egészségfejlesztési Iroda
Demencia-szűrés
MERT IDŐBEN ÉRDEMES...
A One Step Dementia teszt egy ausztrál-kínai kutatóintézet fejlesztése, ami képes kimutatni az amiloid béta fehérjéket (arany kolloid immunkromatográfiás módszer) a vizeletben, az Alzheimer-kór klinikai tüneteinek megjelenése előtt már 17-23 évvel. A teszt alkalmas a demencia korai szűrésére, továbbá diagnosztikára is, mindaddig, amíg az MCI fázisban a fehérje metabolizálódik a vizeletben (későbbi fázisban; közép súlyos és súlyos állapotban már nem).
A gyártó 94%-os hatékonyságot ígér.
A teszt egy vizelet (gyors) teszt, csupán 4 csepp (nem reggeli) vizeletet kell csepegtetni a kijelölt részre és az eredmény vizuálisan 10-15 perc után leolvasható.
A tesztek az Egészségfejlesztési Irodánkon keresztül a Szakorvosi Rendelőintézetben érhetőek el, itt végzik munkatársaink a vizsgálatot és az értékelést is a teszt önköltségi árán: 20.000 Ft-ért (készpénzes fizetésre van csak lehetőség a vizsgálat során).
A javasolt szűrési korhatár: 50-55 év-től, ugyanakkor bárki kérheti!
Amennyiben csatlakozna programunkhoz, kérem legyen olyan kedves jelentkezni név és telefonszám megadásával a 06-30-316-1069 mobiltelefonszámon hétfőn és pénteken 12:00-17:00 óráig!
Telefonon fogjuk kiértesíteni, amikor a teszt elérhetővé válik az Ön részére.
Megnyílt az ÓV-LAK Demens és Idős Közösségi Klub Székesfehérváron
Örömmel értesítjük Önöket, hogy 2025. december 1-jén megnyílt Székesfehérváron a Budai Kapu Társasházban az ÓV-LAK Demens és Idős Közösségi Klub, mint mentálhigiéniás szolgáltatás.
A Klub célja, hogy idős és demenciával élő páciensek számára biztonságos, családias és szakmailag támogatott napközbeni felügyeletet biztosítson.
A Klub szolgáltatásaink közé tartozik:
- napközbeni felügyelet és gondoskodás,
- fejlesztő és mentálhigiénés programok,
- mozgásos és közösségi tevékenységek,
- hozzátartozók tehermentesítése.
A Klub hétköznapokon 7:00 és 17:00 között várja vendégeit, előzetes bejelentkezéssel.
További információ és bejelentkezés:
ÓV-LAK Demens és Idős Közösségi Klub
8000 Székesfehérvár, Budai út 49-51.
E-mail: ovlaknapkozi@gmail.com
Tel: +36 70 276 4760, +36 70 276 4780
web: www.ovlak.hu
Facebook: ÓvLak Demens-Idős Közösségi Klub
Szív- és érrendszeri kockázatfelméréssel a Velencei-tó környékiekért
Az ország tizennegyedik pontján valósul meg a Budapesti Szent Ferenc Kórház „Út az egészséghez” programja. A nagyrészt Velence, kisebb részben Nadap területén futó kardiotanösvény célja itt is a pulzusellenőrzés, és ezáltal a környékbeli lakosság és az itt megforduló turisták egészségmegőrzése.
A Balaton után egy hónappal már a Velencei-tónál is tesztelhetik szívük teljesítményét és egészségi állapotát az arra vállalkozók. Az egészségmegőrző és rehabilitációs célú kardiotanösvény a Magyarországon vezető haláloknak számító szív- érrendszeri betegségek ellen küzd - az egészségesek esetében a kockázatfelmérést és megelőzést, a szív-érrendszeri, illetve magasvérnyomás-betegséggel élők, cukorbetegek esetében pedig a szövődmények kialakulásának megelőzését, késleltetését célozza.
A program keretében két útvonalból választva egy kellemes túrára indulhat, aki kipróbálná. A program kijelölt ellenőrzőpontokon pulzusmérésre szólít fel, a mért egészségügyi adatokat pedig utólag egészségügyi szakemberek értékelik ki. Azoknak, akiknél eltérő, kockázatot jelentő értékeket észlelnek, javasolják az illető számára a további kardiológiai kivizsgálást.
A velencei tanösvény a lakosság egészségesebb életmódját középpontba helyező Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság részfinanszírozásával jöhetett létre. A program helyi működtetését segíti a Velencei Önkormányzat, a Velencei Szakorvosi Rendelőintézet és az égisze alatt működő Egészségfejlesztési Iroda (EFI) pedig a program helyi egészségügyi partnerségét vállalták, vezetésükkel kísért kardiotúrák valósulnak majd meg az újonnan nyílt tanösvényen, illetve az intézmény értékeli ki a programban résztvevők pulzusértékeit és ad egészségügyi visszajelzést az önállóan vagy vezetett túrán résztvevőknek.
Kedves Túrázni vágyók!
A Velencei Egészségfejlesztési Iroda a Velencei-tavi Életmód Klub szakembereinek közreműködésével vezetett túrákat tart a bence-hegyi kardioösvényen.
Jelentkezni név, életkor és telefonos elérhetőség megadásával az efi@velenceszakrendelo.hu, vagy a vt.eletmodklub@gmail.com e-mail címen lehetséges. A regisztráció során kérjük megjelölni, hogy a hosszú vagy a rövid túrára szeretne-e jelentkezni, illetve, hogy rendelkezik-e saját pulzusmérő karórával és túrabottal.
A túrához az Egészségfejlesztési Iroda korlátozott számban pulzusmérő karórákat és nordic walking botokat is biztosít!
A túrára feltétlenül hozzon magával:
• időjárásnak megfelelő öltözetet, túra- vagy sportcipőt
• minimum ½ liter vizet
• ha cukorbeteg, akkor tízórait
• ha van sajátja, akkor pulzusmérő karórát
• ha van sajátja, túrabotot vagy nordic walking botot
Szeretettel várjuk jelentkezését!
Velencei EFI
Demencia-szűrés
MERT IDŐBEN ÉRDEMES...
A One Step Dementia teszt egy ausztrál-kínai kutatóintézet fejlesztése, ami képes kimutatni az amiloid béta fehérjéket (arany kolloid immunkromatográfiás módszer) a vizeletben, az Alzheimer-kór klinikai tüneteinek megjelenése előtt már 17-23 évvel. A teszt alkalmas a demencia korai szűrésére, továbbá diagnosztikára is, mindaddig, amíg az MCI fázisban a fehérje metabolizálódik a vizeletben (későbbi fázisban; közép súlyos és súlyos állapotban már nem).
A gyártó 94%-os hatékonyságot ígér.
A teszt egy vizelet (gyors) teszt, csupán 4 csepp (nem reggeli) vizeletet kell csepegtetni a kijelölt részre és az eredmény vizuálisan 10-15 perc után leolvasható.
A tesztek az Egészségfejlesztési Irodánkon keresztül a Szakorvosi Rendelőintézetben érhetőek el, itt végzik munkatársaink a vizsgálatot és az értékelést is a teszt önköltségi árán: 20.000 Ft-ért (készpénzes fizetésre van csak lehetőség a vizsgálat során).
A javasolt szűrési korhatár: 50-55 év-től, ugyanakkor bárki kérheti!
Amennyiben csatlakozna programunkhoz, kérem legyen olyan kedves jelentkezni név és telefonszám megadásával a 06-30-316-1069 mobiltelefonszámon hétfőn és pénteken 12:00-17:00 óráig!
Telefonon fogjuk kiértesíteni, amikor a teszt elérhetővé válik az Ön részére.
Dietetikai konzultáció - Spindler Eszter dietetikussal
A Velencei Egészségfejlesztési Iroda továbbra is várja a lakosság jelentkezését az ingyenesen elérhető dietetikai tanácsadás és diabetológiai edukáció szolgáltatásaira, melyeken szakembereink az egészséges étrend és életmód elérésével, illetve a cukorbetegek mindennapi teendőivel (vércukormérés, szénhidrátbevitel, gyógyszer- és immunterápia) kapcsolatosan nyújtanak személyre szabott segítséget.
Bejelentkezés:
A 06-20/424-8300 telefonszámon, hétfőtől péntekig 8:00-16:00 óra között Dávidné Pál Karolina diabetológiai edukátornál, vagy Spindler Eszter dietetikusnál a 06-20/944-9105-ös telefonszámon.
Diabetológiai edukáción való részvétel kizárólag háziorvosi beutalóval lehetséges!
Gyógytorna - Hamza Katalin gyógytornásszal
Bejelentkezés:
A 06-20/548-8671 telefonszámon, hétfőtől péntekig 8:00-16:00 óra között Hamza Katalin gyógytornásznál.
Csoportos és egyéni foglalkozások:
- gerinctorna felnőtteknek
- osteoporosis torna időseknek
- tartásjavító torna gyerekeknek (10 éves kortól)
Pszichológiai tanácsadás - Birtalan Erika pszichológussal
Bejelentkezés:
Hétfő-csütörtök: 07:00-19:00, Péntek: 07:00-17:00
Az alábbi telefonszámon: 06 22 589 515 (1-es mellék). Ezt követően kolléganőnk felveszi a pácienssel a kapcsolatot időpont egyeztetés érdekében.
Tanácsadások:
- Csoportfoglalkozás
- Életmódanácsadás
- Esetkezelés
- Egészségfejlesztés
- Készségfejlesztés
Egészségi állapotfelmérés
Bejelentkezés:
A 06-20/424-8300 telefonszámon, hétfőtől péntekig 8:00-16:00 óra között Dávidné Pál Karolina diabetológiai szakápoló és edukátornál.
Az egészségi állapotfelmérés előre egyeztetett időpontban történik.
- Kérdőív kitöltés és értékelés
- Vércukor, vérnyomás mérés
- Oxigénszaturáció mérés
- Testösszetétel-elemzés
Közreműködő partnerünk - Velencei-tavi Életmód Klub
Honlap: https://vtekgardony.hu/
A Velencei-tavi Életmód Klub egyesület alapszabályának megfelelően az egészséges életmód népszerűsítése, elterjesztése területén tevékenykedik, amelyen belül kiemelt hangsúlyt kap a rendszeres testmozgás testi és lelki egészségre gyakorolt hatásának megismertetése, a rendszeres testmozgás iránti igény felkeltése.
A fenti célok elérése érdekében az EFI szakembereinek bevonásával programokat szerveznek előadások, sportesemények, egészség-edzettség felmérések megrendezése révén, melyen az EFI munkatársai rendszeres résztvevők.
A fent leírt céljaik és tevékenységük ennek megfelelően harmonikusan kapcsolódik a Velencei Egészségfejlesztési Iroda (EFI) ezirányú tevékenységének erősítéséhez. Szakmai együttműködésünk több, mint tíz éves múlttal rendelkezik, mely az EFI keretében vált rendszeressé és nyert újabb lendületet, erősítve mindkét szervezet egészségfejlesztési törekvéseit.
Az egészségfejlesztési programok megvalósításának formái:
- Egészség megőrzésével kapcsolatos előadások az év végi záró, ún. Gála eseményen az EFI bevonásával
- Tesztek, egészség-edzettség felmérések a közös rendezésű eseményeken
- Konkrét sportesemények közös szervezése
